par Natacha Desmottes | Déc 12, 2025 | couple, relations affectives, famille, amis
Dans ma pratique de thérapie de couple à Angers, j’observe combien l’authenticité et la transparence constituent les fondations d’un lien amoureux durable. Cet article rappelle à quel point assumer ses besoins — plutôt que jouer à « suis-moi je te fuis » — change...
par Natacha Desmottes | Nov 10, 2025 | confiance en soi, estime de soi, couple, relations affectives, famille, amis
La solitude du caméléon J’ai souvent des patients au cabinet qui sont comme des experts du camouflage social. Ils ou elles sont capables de s’adapter à tous les environnements (notamment professionnels) et de répondre aux besoins de chacun. Ce sont...
par Natacha Desmottes | Oct 30, 2025 | couple, relations affectives, famille, amis
Quand « faire plaisir » devient synonyme de s’oublier Vous est-il déjà arrivé de ne plus vous reconnaître dans une relation ?De mettre toute votre énergie dans l’autre, au point d’en oublier vos besoins ? C’est ce qui est arrivé à une de mes patiente il y a quelques...
par Natacha Desmottes | Oct 23, 2025 | couple, relations affectives, famille, amis, gestion du stress et de l'anxiété
Si vous vous demandez parfois : « Pourquoi je me sens coupable quand je ne suis pas productif ? » Ou encore : « Je ne sais pas pourquoi j’ai tout le temps besoin d’être en train de faire quelque chose, même si c’est un temps de repos, il faut que ce soit rempli de...
par Natacha Desmottes | Oct 10, 2025 | confiance en soi, estime de soi, couple, relations affectives, famille, amis
Lien entre vulnérabilité et confiance relationnelle Se montrer vrai.e, nu.e, avec ses ressentis et opinions, ses désirs et besoins – parfois différents de « la norme »… … c’est un peu comme sauter dans un gouffre rempli de serpents et de...
