par Natacha Desmottes | Oct 30, 2025 | couple, relations affectives, famille, amis
Quand « faire plaisir » devient synonyme de s’oublier Vous est-il déjà arrivé de ne plus vous reconnaître dans une relation ?De mettre toute votre énergie dans l’autre, au point d’en oublier vos besoins ? C’est ce qui est arrivé à une de mes patiente il y a quelques...
par Natacha Desmottes | Oct 23, 2025 | couple, relations affectives, famille, amis, gestion du stress et de l'anxiété
Si vous vous demandez parfois : « Pourquoi je me sens coupable quand je ne suis pas productif ? » Ou encore : « Je ne sais pas pourquoi j’ai tout le temps besoin d’être en train de faire quelque chose, même si c’est un temps de repos, il faut que ce soit rempli de...
par Natacha Desmottes | Oct 10, 2025 | confiance en soi, estime de soi, couple, relations affectives, famille, amis
Lien entre vulnérabilité et confiance relationnelle Se montrer vrai.e, nu.e, avec ses ressentis et opinions, ses désirs et besoins – parfois différents de « la norme »… … c’est un peu comme sauter dans un gouffre rempli de serpents et de...
par Natacha Desmottes | Sep 29, 2025 | couple, relations affectives, famille, amis
Comment sortir des conflits répétés qui empêchent de communiquer en couple ? Les conflits sont inévitables dans toute relation. Ce qui importe, c’est comment nous les affrontons. Être entendu et comprendre l’autre sont des clés essentielles pour une cohabitation...
par Natacha Desmottes | Sep 4, 2025 | confiance en soi, estime de soi, couple, relations affectives, famille, amis, Uncategorized
Que ce soit dans nos vies personnelles (famille, couple, amis…) ou professionnelles (boulot, association..), il n’est pas facile de trouver le bon équilibre entre une recherche de contrôle et un lâcher prise sur ce qu’on ne peut pas contrôler. On...
